TRX - WORKOUT

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Habt ihr euch schonmal an den TRX-Bändern probiert ?

Noch nicht, dann können wir euch dies wärmstens empfehlen!

Mal abgesehen davon, dass man ein komplettes ganz Körper Workout nur mithilfe des TRX- Bandes vollziehen kann fördert diese Art von funktionalem Training auch die Motorik und den Gleichgewichtssinn.
Zudem wird die Körpermitte gestärkt ( Bauch- und Rückenmuskulatur), da man während des Trainings durchgehend die Körperspannung halten muss.
- Perfekt für einen gesunden Rücken und eine gute Körperhaltung!

Falls wir euer Interesse geweckt haben sollten und ihr euch an den TRX-Bänder versuchen wollt könnt ihr gerne einen Trainer ansprechen der euch an die TRX-Bänder heranführt. 
Oder ihr schreibt euch einfach in den TRX-Kurs ein der jeden Montag um 17:45 Uhr stattfindet. 💪

Pano